Семена чиа

от 24.00 грн.

  • кислоты Omega-3 и Omega-6 ;
  • клетчатка;
  • железо;
  • калий, кальций, магний, натрий;
  • ниацин и тиамин;
  • рибофлавин;
  • витамины А, С и Е;
  • цинк и фосфор;
  • антиоксиданты.
100 грамм
200 грамм
500 грамм
1000 грамм
Очистить
Артикул: Н/Д Категория:

Семена чиа — это зерна цветущего растения под названием Salvia Hispanica. Их считают суперфудом, так как в них много полезных веществ, оказывающих на организм буквально исцеляющее действие.

Растет растение чиа в Центральной Америке. Майя и ацтеки выяснили, что эти ягоды добавляли человеку сил и выносливости. К тому же «чиа» с языка майя переводится как «сила».

Вы можете купить семена чиа в интернет-магазине по самой доступной стоимости за 1 кг. При этом вы можете приобрести то количество продукта, которое вам требуется с доставкой по всей Украине.

Семена чиа: сколько можно есть в день?

Крупа чиа имеет много уникальных свойств. Так, она способна безопасно вывести токсины из организма, а также избавить от надоедливого лишнего веса. Ее принято добавлять в кефир, йогурт, овощные и фруктовые салаты.

Чиа бывают черными и белыми. Первые получаются из растений с синими цветками, а вторые — с белыми цветками. По своим качествам и составу они практически не отличаются. Однако черные зерна чиа имеют чуть больше антиоксидантов, а белые — немного больше белка.

Чиа — это обычный продукт, который не имеет даже особых противопоказаний. А потому употреблять его можно регулярно. В день будет достаточно 50 грамм — это около 3 столовых ложек. Зачастую зерна на ночь замачивают в молоке, йогурте или кефире. Помните, что чиа с любой молочкой — это немного меньше пользы, чем в чистом виде из-за всасывания не всего количества полезных элементов.

Надо ли молоть семена чиа?

Многие задаются вопросом о том, следует ли перемалывать зернышки чиа или их следует добавлять в блюда в своем первозданном виде. Есть некоторые нюансы в употреблении данного суперфуда.

Так, чиа содержат очень много омега-3 и омега-6 жирных кислот — они не вырабатываются в нашем организме, но при этом они очень нам нужны для крепкого здоровья. Первый нужен для сердца сосудов, а второй — для суставов. Также в семенах много кальция и магния. Второй помогает быть всегда на позитиве, адекватно реагировать даже на очень сложные и неоднозначные ситуации в жизни. В чиа есть также растительный белок и аминокислоты.

Однако всего этого «букета полезностей» вы не получите, если будете употреблять чиа в виде зерен. Чтобы насытить свой организм всем перечисленным, необходимо сразу перед употреблением перемолоть семена в порошок.

Зачем? Все дело в уникальной оболочке семечек чиа — это необычная клетчатка, которая при попадании в желудок превращается в слизь, защищающую «витаминную сердцевинку» от переваривания.

Вес Н/Д
Габариты Н/Д
Вес

100 грамм, 200 грамм, 500 грамм, 1000 грамм

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Семена чиа”
Обратный звонок

 

    ×
    0

    Ваша корзина