Ягоды годжи

Ягоды годжи – с чем их едят?

ЛЕТО, ЖАРА, ХОЧЕТСЯ НА ПЛЯЖ… СТРОЙНАЯ ФИГУРА БУДЕТ ОЧЕНЬ КСТАТИ…
ГОВОРЯТ, ЧАЙ С ЯГОДАМИ ГОДЖИ В ЭТОМ ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ.
А ВЕДЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ И УЛУЧШАЮТ ПОТЕНЦИЮ. ДА-ДА. МНОГИЕ ГОЛЛИВУДСКИЕ ЗНАМЕНИТОСТИ, ЗАБОТЯСЬ О СВОЕЙ ФИГУРЕ И ЗДОРОВЬЕ, ВКЛЮЧИЛИ ЭТИ ЯГОДЫ В СВОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН. А В КИТАЕ ГОДЖИ ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮТ В АФРОДИЗИАКАХ И СРЕДСТВАХ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЭРЕКЦИИ. СРЕДИ ОБЫЧНОГО НАСЕЛЕНИЯ В ЕВРОПЕ И США ЯГОДЫ ГОДЖИ, А ТАМ ИХ НАЗЫВАЮТ GOJI-BERRIES, ТОЖЕ НЕВЕРОЯТНО ПОПУЛЯРНЫ. ОСОБЕННО ЧАСТО ИХ ИСПОЛЬЗУЮТ В РАЗЛИЧНЫХ БАДАХ.
ГОДЖИ ПОМОГАЮТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ГОРМОН РОСТА, А ОН, В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ, СЖИГАЕТ ЖИР В ОРГАНИЗМЕ И ПОМОГАЕТ УКРЕПИТЬ КОСТИ И СВЯЗКИ.
В ЯГОДАХ ГОДЖИ ДОВОЛЬНО НИЗКОЕ СОДЕРЖАНИЕ УГЛЕВОДОВ И НЕВЫСОКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ, ПОЭТОМУ ИХ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ДАЖЕ ПРИ ДИЕТЕ ДЮКАНА. ОНИ СПОСОБСТВУЮТ УСКОРЕНИЮ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И БЫСТРЕЕ СЖИГАЮТ ЖИРЫ. ТАКЖЕ ЯГОДЫ ГОДЖИ ПОНИЖАЮТ УРОВЕНЬ СТРЕССА, ИСПЫТЫВАЕМЫЙ ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ, УМЕНЬШАЮТ ДЕПРЕССИЮ И УЛУЧШАЮТ СОН.
КРОМЕ ТОГО, ГОДЖИ – ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИОКСИДАНТ. ОНИ ПРЕПЯТСТВУЮТ ОБРАЗОВАНИЮ ВРЕДНЫХ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ, ОБЛАДАЮТ ПРЕКРАСНЫМ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫМ ЭФФЕКТОМ, ОМОЛАЖИВАЮТ КОЖУ, ПОВЫШАЮТ ВЫНОСЛИВОСТЬ, СНИЖАЮТ УРОВЕНЬ САХАРА И «ПЛОХОГО ХОЛЕСТЕРИНА», ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ.
ЯГОДЫ ГОДЖИ МОЖНО ПРИНИМАТЬ В СУХОМ ВИДЕ, ДЕЛАТЬ НАСТОЙКИ, ДОБАВЛЯТЬ В ЧАЙ, КОМПОТЫ, ОВСЯНКУ И ДРУГИЕ БЛЮДА. МОЖНО ИЗМЕЛЬЧИТЬ, МОЖНО ЦЕЛИКОМ, МОЖНО ПРЕДВАРИТЕЛЬНО РАСПАРИТЬ – КОМУ КАК НРАВИТСЯ! ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ, ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ ЭТИХ ЯГОД БОЛЕЕ 50 Г В СУТКИ.
НУ ЧТО, ВЫ УЖЕ ЗАХОТЕЛИ ПОПРОБОВАТЬ ГОДЖИ?

1 комментарий к “Ягоды годжи – с чем их едят?”

  1. Суточная норма потребления воды составляет 30 мл на 1 кг массы тела. При этом все газированные сладкие напитки и пакетированные соки водой не считаются: эти жидкости только дают лишнюю нагрузку на ослабленный жарой организм и усиливают жажду. Необходимо пить качественную воду, желательно слегка подкисленную лимонным соком. При усиленном потоотделении можно добавить в питьевую воду немного соли: этим советом часто пользуются в походах опытные туристы. А как вы спасаетесь от жары? Может быть, у вас есть какое-то особенно любимое и суперполезное летнее блюдо?

Оставьте комментарий

Обратный звонок

 

    ×
    0

    Ваша корзина